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國(guó)慶假期余額已經(jīng)不足
小伙伴們都準(zhǔn)備好開工了嗎?
在心心念念的假期里
你是吃遍饕餮美食、游遍大好河山
或是睡到自然醒、全程宅在家?
每個(gè)人的過節(jié)方式都豐富多彩
在假期結(jié)束后很多人都會(huì)感到緊張焦慮
在上班時(shí)感到疲憊和不適應(yīng)
法帝電器為你帶來這份溫馨的“收心提示”,讓你遠(yuǎn)離“節(jié)后綜合癥”的圈套,元?dú)鉂M滿地迎接假期后的第一天!
PART01 調(diào)整作息
在小長(zhǎng)假期間,一大部分人的生物鐘都被打亂了:熬夜追劇、聚餐聚會(huì)、出門旅游......導(dǎo)致假期的后期就開始變得精神困乏。
建議大家在上班前就開始調(diào)整作息,做到早睡早起,保持正常的睡眠節(jié)律。
PART02 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
每天做一些如慢跑、騎自行車等戶外運(yùn)動(dòng),或者是居家健身運(yùn)動(dòng),都可以有效調(diào)動(dòng)身體的肌肉功能,有助于舒緩精神緊張和興奮,讓你重新集中注意力,面對(duì)即將投入的工作。
PART03 調(diào)節(jié)飲食
在假期里免不了大快朵頤,從今天起拒絕暴飲暴食,清淡飲食,以此來減輕腸胃負(fù)擔(dān)。建議入手一臺(tái)法帝集成灶,讓你享受健康飲食的同時(shí)還能避免油煙侵?jǐn)_。
法帝集成灶低空近吸,大大縮短了油煙在廚房里的流通距離,不給油煙一絲逃竄的機(jī)會(huì),油煙一出鍋便是被迅猛吸除,一頓飯做下來身上依舊干凈清爽不粘膩。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面來說,蒸可以保留食物的原汁原味,避免了重油和重口味,不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。法帝集成灶的蒸箱采用大蒸汽多方位快速包裹食材,緊鎖營(yíng)養(yǎng),蛋羹絲滑,蝦蟹鮮嫩,蒸出食物專屬的細(xì)膩口感,給家人“蒸”美味。
假期余額已經(jīng)不足
趕緊用法帝集成灶
滋養(yǎng)在假日期間透支的身體
元?dú)鉂M滿地投入節(jié)后工作